人間通訊社

國際佛光會宜蘭區督導委員會暨蘇澳分會，於11月21日在長安社區舉辦2018「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題「養生之道」，由檀講師游阿品帶領北區協會委員胡世銘、社輔布教師吳銘澤與談，近百位社區銀髮長者及專心聆聽，熱情互動，場面溫馨感人。

首先由太鼓版「與佛相遇」開啟序幕，只見全體與會人員，五根皆用，全神融入音樂節奏與簡報畫面上，一些長者更坐在輪椅上，雙眼、雙手協調地和著節拍，忘我的神情，令人喝采。

幸福生活講座「養生之道」，取材自星雲大師《人間萬事》中，〈不肯放下〉、〈老人五要‧五不要〉、〈人生七寶〉3篇為講題，從解讀文章、人生經驗分享及領悟3個階段與眾漫談，主持人、與談人傾其個人的人生經驗與體悟，無私分享，令近百位社區民眾深入其境、感同身受，不時報以熱烈掌聲。

佛光會北區協會委員胡世銘，選取大師〈老人五要、五不要〉文章導讀，引用名主播李艶秋所言「我們是奉養父母的最後一代，也是被子女棄養的第一代」，呼籲長者們要有正面的五項基本訴求，杜絕負面的情事發生。他並在生命分享中提到消除寂寞的方法，可利用住家附近的公園或綠地散步休憩，也可以念佛、禪坐、讀書、唱歌等方式排遣空閒，最重要的是要有一顆健康的心，迎接衰老。

吳銘澤在〈不肯放下〉中分享，一位男子因為投資股票及生意失敗，弄得妻離子散，在萬般無奈、走頭無路的情況下，準備走上絕路，但巧遇為愛情所困的陌生女子，最後雙雙領悟到「提起、放下」的因果道理，將一切歸零，各自回到昔日平靜的生活，從頭開始。也提到60年前，星雲大師創辦慈愛幼稚園時，在「上台、下台」之間，做了最圓滿的選擇，終於創建了佛教史上第一所幼稚園。

游阿品分享人生七寶：健康、正見、明理、信仰、立志、善緣、道德，少一寶都不行，既是人生之寶，自應好好珍惜。4年前，他罹患頸椎腫瘤，導致手腳麻痺，面臨生命絕境的關頭，選擇星雲大師《貧僧有話要說》當中的一句話「與病為友」，發心立願，念佛回向，終於不藥而癒。

長安社區致力老人長照、關懷據點、樂齡及老來寶活動，並與士敏國小結合，成立「食農教育」，社區活動熱絡。理事長陳俐莉非常感謝佛光山，為長者及社區民眾舉辦「一社區一蓮花」講座，讓與會人員留下深刻印象，尤其主持人及與談人精闢的解說和人生經驗的分享，更打動了每個人的心，為生活增添絢麗色彩。